チクティビティ へそ回りが1カ月半で-5㎝！ほぐしを助けてくれるマッサージ器もご紹介！
今日は4回目のチクティビティインストラクター養成講座を受けてきましたよ。
初回のほぐしで-1.5㎝減っていたおへそ回りが1カ月半でトータル5㎝も減ってくれましたよ。
最初はお腹の脂肪も硬くてほぐしで大絶叫していましたが、お腹の脂肪も...
チクティビティ
チクティビティ 
チクティビティ 美乳効果もあり？脇や背中、お腹に流れた胸も本来の位置へ？！
チクティビティを始めてなんだかバストアップしたような気がしています(笑)
実際にチクティビティは、40代の美乳＆ダイエットを掲げていたりします。
まさに40代、妊娠中からスポブラに変更、授乳ブラを経て今現在もスポブラやノンワイヤーブ...
チクティビティ ファスナーが上がらなかったジーンズが1カ月で！？体重も2㎏減！
今日はチクティビティ講座3回目でした～(´▽｀*)
この2週間はピザがめっちゃ食べたくなって、爆食いしたりとかダメダメな日もあったけど、とにかく毎日何かしら、どこかしらほぐすを実践した2週間でした。
でも、そんな爆食いした日があ...
チクティビティ 二の腕が細く？！サイズ以上にわかる前後写真の威力とは？！
前回おへそ周りが-3.4cm、体のゆがみも修正されちゃったよ～という嬉しいチクティビティ実践報告をしたんですが、実は...他にも嬉しい変化があったんです( ´艸｀)
前回記事はこちら
↓ ↓ ↓
2週間でへそ回り-3.4㎝、体のず...
チクティビティ 2週間でへそ回り-3.4㎝、体のずれも勝手に修正できてた～
今日はチクティビティ講座2回目でした( *´艸｀)
長かったようで短かった2週間！
途中で風邪で寝込んでな～んにもできない日もあったから正直心配だったんですよね。
一応自分計測では、講座終了後約-2cmしてたんだけど、自分で測...
チクティビティ 2020年は本気でダイエットに挑戦！セルフケア＆ダイエットで美乳もGET！
代謝をあげれば痩せられる。
これはわかってるんだけど、どうやっていけばわからない(-_-;)
で、結局体重が減る事もなく...で進んできたんですが、自分体をセルフケアして代謝アップで結果的に痩せるという方法に出会いました。
頑...