今日はチクティビティ講座2回目でした( *´艸｀)
長かったようで短かった2週間！
途中で風邪で寝込んでな～んにもできない日もあったから正直心配だったんですよね。
一応自分計測では、講座終了後約-2cmしてたんだけど、自分で測っていると本当に合ってる？って疑う気持ちもあるでしょ。
だって2週間、習った部分をほぐしただけ…
何をしてもってあんま何もしてないけど…落ちなかったお腹のお肉がさ、1回1分ほぐすだけってあり得なくない？！
まぁ回数はね、気づいたときに何度もほぐしたけどさ、でも1回1分だからなんの苦にもならないでしょ。
たったそれだけで～～～～ですよ(笑)
チクティビティ2週間実戦でおへそ周りはどうなった？
で、結局1回目の測定～2週間でトータルどれだけ減ったかというと、3.4㎝です。
お腹周りの肉が3.4㎝も苦なく減るなんて夢のようじゃないですか。
（苦なくとは言ってますが、滞っているとほぐすのが痛い…）
そうだから痛みには耐えました。
前回大絶叫だったほぐしも今日は「イタイイタイ…」って声は出るものの、大絶叫まではいかず
うまくほぐせてなかった場所はめちゃくちゃ痛かったけど、前回はどこほぐされても大絶叫だったからね大進歩！
自分でかなり自信があった、おなかの脂肪が柔らかくなった件は、先生も同期もびっくりするぐらいのやわらかさに( *´艸｀)
数字に出てるかは不安だったけど、やわらかなくなったぜ～～～～って自信はあったのよ♪
俄然モチベーションが上がりましたよ。
褒められて伸びるタイプです。
でもさ～うまぐほぐせてなかったところは激痛ってことは、さぼるとばれるというのが実感としてわかりましたよ。
だって、いくらめっちゃ頑張ってほぐしましたとか言っても…
ほぐせてないじゃんこれっって自分の体でばれちゃいますもんね…
あっでも、今回は全くのノーマークというか、さぼったのではなくてその部分はうまくほぐせてなかったってだけなんですけどね(笑)
先生もやった風にいろいろ言うけど、やってきた人とやってなかった人は全然違うって言ってました。
なるほどな～と、口で何を言っても体は正直ってことですね。
ますますさぼれなくなりました(笑)
ばれなくてもちゃんとやるんですけどね。痩せたいですし…
体がほぐれたら体のゆがみも改善した？！
おへそ回りが―3.4㎝で喜んでいたんですが、写真を撮って2週間前と比べてみたら…
体のずれが修正できてました( ﾟДﾟ)
ずれていたことにも正直気づいてなかったんですが、比べてみると一目瞭然って感じなんですよ。
背骨が後ろから見て、S字を描くようにゆがんでたんですね。
それが、体をほぐしたことで骨が本来の位置に勝手に戻ってくれた？！みたいです。
確かに写真を見ると真っ直ぐになってるー
で、初めて歪んでたのに気付くってね笑
実はね、ウエスト上のお肉が片側だけモリモリで、なんでこっちだけっ？？？って思ったことはあったんですよ。
写真でも左側のお肉のつき方…
でもなんでかわからんしってそのまま放置！
歪んでたからそっちだけ肉が付いてるように見えてたって事ですね。
脂肪や筋膜があらぬところにか張り付いて、体をガチガチにしてて本来の場所からずれて固定されてしまってたのが、ほぐして張り付きが取れたことで元の位置に！
体ってすごい！
ちゃんと自分で戻る力あるんだねー
もっと体を大事にしてあげようと思ったのでした♪
前回は上半身のほぐしで、これだけ体の歪みも改善されたのなら、今回の下半身もしっかり解れればどんな変化があるか楽しみすぎます。
まぁ自分の頑張り次第ですけどねー(^◇^;)
今回も滞りだらけで、あざだらけになりながら頑張って実践しようと思います。
あっ他にもまだまだ嬉しい変化もあったので、二の腕がほっそり？！（写真有）にまとめました。
女性らしい腕に近づきましたよ～( ´艸｀)
コメント