実践記

今日は4回目のチクティビティインストラクター養成講座を受けてきましたよ。 初回のほぐしで-1.5㎝減っていたおへそ回りが1カ月半でトータル5㎝も減ってくれましたよ。 最初はお腹の脂肪も硬くてほぐしで大絶叫していましたが、お腹の脂肪も...