この悩み全部チクティビティで解決できますよ( *´艸｀)

 

半年でへそ回り-5cm、二の腕もすっきりして体のゆがみまで解消されちゃいました！

 

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チクティビティって何？

 

チクティビティは自分の身体を自分で守る即効性のセルフケア＆ダイエット法です。

 

チクティビティはまんま字の如く「チクビを捻るんです。」

すると...一瞬でむくんだ顔がシュッとスッキリしちゃいます。

 

バストアップや首の痛みもケアできちゃうんですよね。

チクビを捻るだけなので1分かからずできちゃうんですよ。

 

チクティビティでは「ダイエットは頑張らないでください！」ってお伝えしています。

なぜって、やらなきゃ～って思うだけでストレスになるから...

 

ストレスは太る素ですよ！
なんかこれまで必死でダイエットしてたのは何だったの～ってなるぐらいの衝撃でしたよ。

 

頑張らなくていいダイエットがある　なんて(笑)

 

チクティビティの代表的な実技に「下腹しぼり」があります。

 

トイレで1分ほぐすだけでサイズダウンしちゃうという夢の様な方法で、

株式会社KADOKAWAから書籍も販売されている確かなメソッドです。

 

 

本の中でも医師の検証結果として「適切な刺激をすればほぐした部分だけでなく全身の血流がよくなる可能性があり、ダイエット効果も期待できる」と書かれています。

 

医師も認めるチクティビティどんな効果があるのかご紹介していきます。

 

即効サイズダウンで見た目痩せ効果抜群のチクティビティ！

40代になると一生懸命ダイエットをして体重を減らしても、はたから見ると痩せて見えないってあるあるです。

なんなら太って見えるから不思議！

 

実は私もファスティングで10日で3㎏痩せたのに、「あれ？なんか太った？！」と言われた経験があるんです。

 

ファスティングで3㎏痩せたのに太ったといわれた私が、チクティビティを始めたら、
会う人会う人に「痩せた？」「顔小さくなった！」「ほっそりした」を連発されるようになりました。

 

実際はというと...

 

体重はほぼ変わっていないのにです。

チクティビティはそのぐらい即効性があり、サイズダウンが効果的にできちゃうんです。

 

体重は後からついてくるので心配なし！それに体重なんて自己申告しなきゃわからないんだから見た目が痩せればそれでもう十分でしょ(笑)

 

自己紹介

はじめまして！

 

チクビを捻るチクティビティで40代からの美乳＆ダイエットをお伝えしております

チクティビティインストラクターの横地尚子（よこちしょうこ）です。

 

名古屋在住の45歳、やんちゃ盛りの6歳の年長息子を育てるシングルマザーです。

39歳で出産し、太りやすくて痩せない魔の40代に突入！

気付けば産前より10kg以上体重が増えちゃってました。

 

でももう40代だし痩せないよね。

食べるの好きだし、運動苦手だしとほぼあきらめてました。

 

でも息子に「なんでお母さんはデブっちょなの？」と言われかなりショックだったんです。

 

そんな時にチクティビティに出会い！

頑張らないでOK！即効性があって、食事制限も運動もしないで良いなんてと飛びつきました。

 

で、やってみたらへそ回りが2週間でマイナス3.5㎝、身体のゆがみもかなり解消されました。

そして何よりうれしかったのが見た目痩せできた事！

 

会う人会う人に「痩せた？」「顔小さくなった？」「ほっそりした？」と連発されるようになったんです。

 

もうこれはやる気も上がるって物です。

飽きっぽくて、面倒くさがりの私でも結果が目に見えるからチクティビティを続けられています。

二の腕もモリっとしてた部分（矢印）がなくなり、たるんだラインもスッキリしました。

 

チクティビティ実践者の声！

 

受講前は慢性的な便秘で出ないことが当たり前でした。

 

それが受講後3日目に5回もトイレに行って。。。
その後は座ったら出る。と一日も出ない日なく今日まできています！

 

他にお腹回りのお肉はジーパンにのってはみ出して履いていたんですが、
ヘソ下が2週間で－7センチしたことでスルッとファスナーが閉まって

 

LLサイズからMサイズが履けるようになりました。
左側の股関節や膝が痛かったのに立ち方、歩き方を学び今ではスッと立てるようになりました。

 

＜3ヶ月で＞
・へそ下−10cm

 

＜4ヶ月で＞
・体重−4kg
・LLからMサイズへ

 

 

 

デスクワーク後の背中の痛みが自分でケアできるようになりました。
卒業後も無理なく続けられて、1ヶ月に1kgペースで痩せ、体重−10kgになりました。

 

＜3ヶ月で＞
・ウエスト−8cm
・太もも−3.5cm
・体重−4kg

 

＜9ヶ月で＞
・体重−10kg

 

背中痩せができたこと。
出産後からどんどん体重が増え、食事を気を付けても減らなくなったので、諦めかけていましたが、
チクティビティをしてからは無理も我慢もなしに、自然に体重が減り5ヶ月で−3kgに。
実家に帰省しても太ることなく、痩せたままキープできたのも驚きです。
＜2ヶ月で＞
・体重−2kg
・産後入らなくなった5号のスカートがはけるようになった＜5ヶ月で＞
・へそ周り−5cm
・へそ下−5cm

 

慢性的な背中の痛みで、月に1回ダウンしていたのが無くなりました！
＜3ヶ月で＞
・へそ周りー8.7cm

 

 

 

チクティビティは時間も労力もかけないのに痩せる！

本当に痩せたいと思ったら、

 

ジムに通ったりエステやパーソナルトレーナーについてもらったりと、お金も時間も労力もかけなきゃ！

食べたいものを我慢して、苦手な運動をして...と精神的にも体力的にも金銭的にもキツイ！

 

と思っていますよね。

 

でもこれで本当に痩せられますか？
多分ちゃんとやれば、一時的に痩せることは可能ですよね。

 

でもこれじゃ痩せ続けることは無理です。

 

だって人は辛いことは続かないから...それにお金を使い続けることができなくて挫折するってこともありますよね。

そして、ガマン、辛い、お金がないなどストレスがかかるのはダイエットの大敵！！

ストレス＝太るんですよね。

その点チクティビティは、食事制限も運動もなしだから辛くない。

その上、「頑張らないでください。」「いやだなと思うことはしないでください。」って言われるんです。

 

チクティビティはダイエットのイメージを根底から覆してくれます。

 

でも痩せるんです。

 

なぜって楽しく続けることができるから！

 

痩せない体なんてどこにもないんです。

 

でも辛いことは続かない。

ストレスがかかると後で反動がくるんです。

だから痩せない。リバウンドする。

 

でもチクティビティは辛い事はしない！

 

だからほかのダイエットで痩せなかった人もチクティビティなら痩せられるんです。

 

チクティビティは食事制限なしって本当？

チクティビティでは食事制限はまったくありません。

 

だから大好きなスイーツを食べて良いし、お酒だって飲んで大丈夫！

糖質制限したり...なんて事は一切ありません。

 

チクティビティはストレスになる事は絶対にやりません。

 

何かをガマン、何かを制限するのはストレスの元ですから...

 

だから食べるのが好きな私でも続いたんですよね。

 

チクティビティ的食べ痩せ法では「食べる時間」「食べる順番」「食べる割合」「食べる感覚」この４つを気を付けるだけなんです。

 

実は食べると太る時間があったり、食べても太らない食の黄金比があったりするので、それを知るだけで好きなものを食べても太らないんですよね。

 

これを知っているだけで、食べたいものを我慢していないのに痩せちゃうんですよね。

 

チクティビティは本当に運動はしなくてもいいの？

好きなだけ食べていいなら、やっぱり運動は必須でしょって思いますよね。

 

でも運動も必要ありません。

実は、人によっては運動することで太っちゃうこともあるんですよ。

 

40代を過ぎて代謝を落ちている人がむやみやたらに運動をしたらダメ！

 

特にやりがちなウォーキングとかは要注意です。

誰でも始めやすいウォーキングですが、今のままはじめたら足が太くなっちゃう人が多いんです。

 

なぜかというと、代謝が落ちた40代の太ももの脂肪はとっても固くなっています。

固い脂肪って落ちないんですよね。

 

脂肪が落ちないのに運動をすると、固い脂肪の上に筋肉がついてしまうんです。

固太りって言われるやつですね。

 

これをしてしまうとより痩せなくなっちゃう！

 

まずすべきは脂肪を柔らかくすることなんですね。

 

チクティビティでは脂肪を柔らかくするために様々なほぐしを学びます。

そうすると運動していないのに痩せる人が続出！

 

脂肪が柔らかくなったら運動しようと思ってたのに、その前に痩せちゃう。

 

だからチクティビティでは運動をしなくていいんです( *´艸｀)

 

チクティビティなら部分痩せが叶います！

ダイエットすると落ちて欲しいところは全然落ちないのに、胸がそげたり、顔がげっそりして、顔色も悪くなって...なんて事も多いです。

 

でもチクティビティなら、落としたい脂肪をピンポイントで落とすことができます。

その上、バストアップ（美乳）も叶っちゃうんです。

 

なんとインストラクターの中には1年で1カップずつサイズアップして、CカップがFカップになったツワモノもいますよ。

 

気になる部分がサイズダウンして美乳になれるのがチクティビティです。

 

杖をつく程だったヒザの痛みがチクティビティのお陰でケアできて、長年通っていた整骨院も卒業しました！

 

＜2ヶ月で＞
・ウエスト−5cm
・二の腕−3cm
・バストワンサイズアップ

 

チクティビティならストレスフルな生活からも解放される？！

40代って生活の中でもストレス要素ってたっくさんありますよね。

 

私の場合だと働きながら子育て中なので、職場での人間関係のストレス、子どものわがままにイラっと、家事でイライラ！

もう周りはストレスだらけです。

 

他にもよくあるのが旦那さんとの関係や両親や義実家との関係など本当に色んなストレス要素がありますよね。

 

でも...チクティビティでは思考法を学ぶので、イラっとを手放せるようになるんです。

 

ストレス、イライラは太る素なので、これを手放すことでダイエットにもつながっちゃう。

 

 

チクティビティは少人数セミオーダーメイドだから続く！

チクティビティは少人数制で行います。

 

人それぞれ太る原因は違います。

脂肪の付き方だって違います。

 

それなのに、同じじようにやって痩せられるはずがないんです。

 

ちまたのダイエット法は、あなたが太った原因や脂肪の付き方なんて関係なく、たった１つの方法ですよね。

だから結果が出なくても当たり前ですよね。

 

でもチクティビティは違います。

 

チクティビティでは太ってしまった原因を１つずつ探して、それをきっちり解決するから、痩せることができるんです。

原因が違えば解決法も違う。考えてみたら当たり前ですよね。

 

だから、チクティビティは少人数制で、あなたにあった痩せ方、身体の使い方を一緒に考えていきます。

 

チクティビティ式ダイエットはあなたにぴったりのセミオーダーメイドのプランであなたのダイエットを応援します。

 

あなたに寄り添って、二人三脚で痩せる未来を掴んでいきましょう！

 

 

 

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追伸

最後まで読んでいただきありがとうございます＾＾

 

ダイエットは何歳からでもできるんです。

 

＼痩せない体はないんですよ～！／

 

それも食べることもあきらめなくていいし、辛い事をやる必要も全くなく痩せる手法があるんです。

 

私も40代からなんてもう痩せられる事はないって思っていました。

 

でもチクティビティはその固定概念を本当に根底から覆すダイエットメソッドです。

 

私は痩せて目の前の風景が変わりましたよ！

 

これまでファッションなんて興味ないって思っていましたが、洋服選びが楽しくなりました。

それもそのはず！

 

だって太っているときは、どの服なら痩せて見えるのかが基準！

 

これが着たいではなくて、これなら着れるだったんですから(笑)

 

そりゃ洋服選びが楽しいわけがないんです。

 

でも今は、自分が着たい服を自由に選ぶことができるから楽しくなってきたんですよね。

 

したいことを太っているからで諦めている事って他にもあるかもしれませんよ。

 

このままで満足している？！本当に？

もう仕方ないってあきらめているなら、もう一度だけ自分を信じてやってみませんか？

 

チクティビティは40代からの代謝の落ちた痩せにくくなった人が痩せるためのメソッドです。

 

食事制限も運動もなしで本当に痩せられます。

 

お菓子も食べるし、スイーツも食べます。

大好きなお肉もたっくさん食べる！

 

でも、あ～また食べちゃったって思う事は皆無です。

 

太っちゃうかもって思いながら食べるよりも全然美味しいですよ！

 

あなたが本気で痩せたいなら全力でサポートしますよ！

一緒に見た目から綺麗に痩せて、毎日幸せ～って思える人生を手に入れましょう。

 

あなたの本気お待ちしています。

 

 

チクティビティインストラクター

横地尚子